> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.uh.ro/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Veszélyes sportág a karate?
- URL: https://www.uh.ro/veszelyes-sportag-a-karate/
- Published: 2009-12-14T07:49:39.000Z
- Updated: 2009-12-14T08:00:07.000Z
- Author: Lőrinci Réka
- Tags: #Import 2025-09-10 11:37

![karate](http://194.38.104.52/images/stories/Relo/Itthon/Kozelet/karate.jpg)

Harmincéves hagyományra tekint vissza Udvarhelyen a karate. Több szülő is félve néz e sportág irányába, durvának, veszélyesnek tartja.  
Ezen tévhitek eloszlatása végett **Major Sándor**t ötdanos feketeöves mestert, a Tokukai Karate Sportklub alelnökét faggattuk.  
  
*Mi a karate lényege?*  
  
A karate egyrészt küzdősport:

![karate_1](http://194.38.104.52/images/stories/Relo/Itthon/Kozelet/karate_1.jpg)

védések, ütések és rúgások, támadások és kitérések rendszere. Ebben a sportágban sokkal fontosabb a lelki hozzáállás és fejlődés, mint a fizikai és technikai tudás fejlesztése. Az igazi ellenfél saját magad vagy: le kell győznöd a félelmeidet és határozatlanságodat úgy, hogy minden feladatodat maximális erőfeszítéssel végezd.   
  
A karate-gyakorlatok a teljes testet és izomzatát foglalkoztatják azok sérülésveszélye nélkül. Bárhol gyakorolható, nem kell hozzá különleges hely, sem felszerelés. Végezhető egyedül, partner nélkül is, s ez egy különleges előnye egyéb sportokhoz képest. Bárki űzheti, életkortól illetve fizikai adottságoktól függetlenül, és sokféleképpen válik hasznára. Összeegyeztethető bárki fizikai adottságaival, illetve céljaival, egyedien. Ezért vált olyan népszerű sporttá a világon.  
  
*Mit fejleszt a karate?*  
  
A sportág gyakorlásának a végső célja, nem az ellenfél legyőzése, hanem a tanuló jellemének a fejlesztése. A karate tisztelettel kezdődik, és tisztelettel fejeződik be. A fizikai kondicionálás minden formáját fejleszti: erősíti az izmokat és a szívet, rugalmasabbá és gyorsabbá teszi a testet, valamint fejleszti koordinációs készségeit. Növeli az önbizalmat, az önismeretet, az önfegyelmet, az igazságérzetet, az alázatot, kedvességet valamint a nagylelkűséget.