> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.uh.ro/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Van már szaladótársad a tömegfutásra?
- URL: https://www.uh.ro/van-mar-szaladotarsad-a-tomegfutasra/
- Published: 2011-05-09T12:03:49.000Z
- Updated: 2013-04-25T10:35:39.000Z
- Description: Van már szaladótársad a tömegfutásara? Gyere és csatlakozz az IPSE és az uh.ro közös nyílt edzésére, ahol jelen lesz az Székelyudvarhely SK is.
- Author: Petroczki Ágota
- Tags: #Import 2025-09-10 11:24

![2011_Egyeb/0505_Kozos_edzes1](http://194.38.104.52/images/stories/KBoti/2011/Egyeb/0505_Kozos_edzes1/edzes_1_v-14.jpg)

Ha nem lenne, gyere és csatlakozz az IPSE és az uh.ro közös nyílt edzésére, ahol jelen lesz az Székelyudvarhely SK is. Ha többen vagytok az sem baj.

Már a múlt héten [megkezdtük](https://www.uh.ro/sport/mas/6197-kozos-szaladas-nyilt-edzes-az-szfc-vel) a Városnapi tömegfutásra való készülést: ha kihagytad volna az első alkalmat, vagy éppen meg szeretnéd ismételni, akkor csatlakozz! Múlt héten az **FC Székelyudvarhely** játékosaiból és edzőiből [látogattak ki](https://www.uh.ro/sport/mas/6241-varosnapi-tomegfutas-elso-edzes-kipipalva) az **IPSE** és **uh.ro** közös, nyílt edzésére. A rossz idő ellenére is több mint ötvenen gyűltünk össze, szerdán pedig ismét közösen szaladunk, ahová most a **Székelyudvarhely SK** csapatából jönnek, de ott lesznek a **Székelyudvarhelyi ISK-FSK** asztaliteniszezők is.

Szeretettel várunk most is minden sportszeretőt és szaladni vágyót. Célunk nem több, mint egy közös szaladás, közös készülés a június negyedikei tömegszaladásra, amit a polgármesteri hivatal és az **Infopress S.E.** szervez közösen a városnapok alkalmából az uh.ro támogatásával.

Szóval elő a szaladócsukát és találkozzunk szerdán a városi stadionban 19 órakor, ahol átmozgathatjuk izmainkat. Közös bemelegítést tartunk, majd az első két kör erejéig közösen szaladunk. Ezután már lehet saját tempóban, csoportosan vagy egyéniben folytatni az aznapi adagot.

Az edzést rossz idő esetén is megtartjuk, kivételt csak a zuhogó eső képez - ebben az esetben le kell mondanunk a közös sportolásról.