> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.uh.ro/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Te tudod, mit kell tenned földrengéskor?
- URL: https://www.uh.ro/te-tudod-mit-kell-tenned-foldrengeskor/
- Published: 2023-02-09T12:16:24.000Z
- Updated: 2025-04-01T14:37:41.000Z
- Description: Egy orvos szerint ezeket a lépéseket kell betartani.
- Author: Udvarhelyi Hírportál
- Tags: Életmód, földrengés, katasztrófahelyzet, óvóhely, tanácsok, túlélési útmutató, #wp, #wp-post, #Import 2025-04-01 15:37

Túlélési útmutatót osztott meg a törökországi pusztító erejű földrengés apropóján **Tudor Ciuhodaru iaşi-i orvos**, aki szerint a katasztrófahelyzetben követendő lépéseket ugyanúgy kellene tudni, mint az ábécét vagy a szorzótáblát.

# **Ha épületben vagyunk,**

**nem tanácsos azt elhagyni**, az épületen belül kell fedezéket keresni földrengés idején – hívja fel a figyelmet az Agerpres hírügynökség által idézett orvos. Japánban és az Amerikai Egyesült Államokban „duck, cover and hold"-ként tanítják ezt a módszert: *gömbölyödj össze, húzódj fedezékbe és kapaszkodj.*

A legjobb nagy, **szilárd tárgy mellé összehúzódni a padlón, arccal lefelé, kézzel takarva a fejet**. Ha a nagy és szilárd tárgy nekidől valaminek, háromszög alakú fedezék keletkezik mellette; ezt nevezik *túlélési háromszög*nek.

**Legbiztonságosabb** két ágy, két íróasztal közé a földre, a szabadban két autó közé, vagy bent a hűtőszekrény, mosógép mellé vagy tartógerenda lábához menekülni.

> [Hová menekülhetnek az udvarhelyiek vészhelyzet esetén?](https://www.uh.ro/mindenki-fedezekbe-beneztunk-a-varos-ovohelyeire/)[](https://www.uh.ro/mindenki-fedezekbe-beneztunk-a-varos-ovohelyeire/)  
>  
> Székelyudvarhelyen **tizenhárom óvóhelyet** tartanak számon a polgármesteri hivatalban, ebből három magán, tíz nyilvános óvóhelynek számít.

Minél **messzebb kell kerülni az ablakoktól**, mert az üvegdarabok halálos sebet okozhatnak.

**Akit a konyhában ér a földrengés**, zárja el azonnal a gázt és távolodjon el a tárolóktól, fali szekrényektől, ahonnan rázuhanhatnak az edények.

**Aki ágyban fekszik**, maradjon az ágyban, fejét takarja el egy párnával. Fontos, hogy **ne akasszunk súlyos képeket vagy más tárgyakat arra a falra**, amely az ágy mellett vagy az ágy támlájánál van, mert földrengés esetén ez az ágyban fekvőkre zuhanhat – figyelmeztet a szakember.

Ha középületben ér valakit a földrengés – színházban, moziban, templomban, stadionban, gyűlésteremben –, **ne meneküljön pánikszerűen a kijárat felé**, mert az emberek összezsúfolódása több emberéletet követelhet, mint maga a földrengés. „Maradjanak nyugodtak és nyugtassák meg a szomszédos helyeken ülőket is” – tanácsolja Ciuhodaru.

## **Ha az utcán ér utol a földrengés,**

minél tágasabb helyre kell menekülni. **Ha autóval vagyunk**, épületektől és oszlopoktól minél távolabb kell megállítani a járművet. Minél messzebb kell kerülni a benzinkutakról és a magasfeszültségű oszlopoktól is – nyomatékosította az orvos.

# **Ezt ne tegyük!**

**Nem szabad kiszaladni a lépcsőházba**, főleg magas épületekben, mert a lépcsőházak könnyebben összedőlnek. Tévhit, hogy az ajtókeret védelmet nyújt: ez csak akkor igaz, ha az ajtókeret az épület struktúrájába van illesztve.

Nem tanácsos épületek, falak alá állni, még a szeizmikus mozgás csitulása után sem, mert meglazult építőelemek zuhanhatnak le később, mint például balkonok, homlokzati díszek vagy vakolatdarabok. **Semmiképpen sem szabad magasfeszültségű oszlopok mellett keresni védelmet.**

Az is fontos, hogy földrengés esetén **nem szabad túlterhelni a mobilhálózatokat**, mert a hatóságoknak szükségük van azokra a mentéshez. Ezért a hozzátartozókat legjobb egy rövid sms-ben értesíteni arról, hogy jól vagyunk – tette hozzá Tudor Ciuhodaru.

Az orvos szerint **minden háztartásban lennie kell egy túlélőcsomagnak**, amely vizet, laktató élelmiszert (cukorkát, száraz kekszet), a lakók számára nélkülözhetetlen gyógyszereket, fájdalomcsillapítókat és gyulladásgátlókat, mobiltelefont, elemlámpát és elemeket, sípot, rádiókészüléket és személyazonosító dokumentumot tartalmaz.