Életmód
Soha nem késő elkezdeni a tekerést. Nyeregbe!
Soha nem késő változtatni, vallja Simon Kinga, aki a spinninggel formálta át a testét és az életét.
mozgás
Életmód
Csak mellékhatás, hogy hajlékonyabb leszel
Van, aki szerint a jóga csupán egy divatos mozgásforma, mások esküsznek rá, hogy teljesen megváltoztatta az életüket. De mi az igazság?
Életmód
Az izomláztól a magabiztosságig: hogyan pörögj fel kávé nélkül?
A funkcionális edzés nemcsak a formát hozza vissza, hanem a mentális frissességet is. Nem hiszed? Akkor mutatjuk.
Életmód
Augusztus utolsó napján is együtt mozdul Udvarhely
Ha szombat, akkor közös edzés a strandon.
Itthon
Szülinapra vár a TÉR
Kiállításmegnyitóval, koncerttel készülnek, meg sok-sok mozgással.
Itthon
Várnak a parkban, ha velük edzenél
András Kata második dance cardio edzésére hívnak.
Itthon
Hosszú Katinka és családi olimpia Udvarhelyen?
Bejelentették: a 2024-es a mozgás éve lesz, és már van néhány ötletük.
Itthon
A lány, aki derekasan megtornáztat a gerincedért
De nem árt, ha az akaraterőd erősebb a cipőd talpánál.