> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.uh.ro/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Ne menj a napra és igyál vizet!
- URL: https://www.uh.ro/ne-menj-a-napra-es-igyal-vizet/
- Published: 2017-06-29T07:42:56.000Z
- Updated: 2017-06-29T08:46:46.000Z
- Description: Kánikula van, nem árt az elővigyázatosság, figyelmezteti a lakosságot az egészségügyi minisztérium.
- Author: Katona Zoltán
- Tags: #Import 2025-09-10 11:31

![kanikula](http://194.38.104.52/images/stories/Katona/ahirek/kanikula.jpg "Fotó: illusztráció ")

Kánikula van, nem árt az elővigyázatosság, figyelmezteti a lakosságot az egészségügyi minisztérium.

Az egészségügyi minisztérium felhívja a lakosság figyelmét, hogy kánikula esetén kövessék a szakemberek tanácsait: ne tartózkodjanak napon 11 és 18 óra között, igyanak egy pohár vizet 15-20 percenként, még mielőtt a szomjúságérzet jelentkezne, és kerüljék a magas koffein- vagy cukortartalmú italok és élelmiszerek fogyasztását.

Javasolt ilyenkor friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, főleg a nagy víztartalmú dinnye, uborka, paradicsom javallott. Hasznos a joghurt fogyasztása is, ellenjavalltak viszont a vízhajtó élelmiszerek és italok, mint amilyen a kávé, fekete tea, kóla.

Carmen Dan belügyminiszter a kánikula miatt összehívott hőségkommandó ülésén úgy fogalmazott, hogy tűzforró hétvége következik, főleg az ország déli részén: Krassó-Szörény, Mehedinți, Dolj, Olt és Teleorman megyében narancssárga jelzésű figyelmeztetés lesz érvényben.

A belügyminiszter elmondta: Raed Arafat belügyi államtitkár biztosította, hogy a katasztrófavédelem felkészült a közbelépésre különleges sürgősségi helyzetek esetén. 840 mentőautó és a SMURD rohammentő-szolgálat 270 járműve áll készen, hogy szükség esetén a lakosság segítségére siessen.