> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.uh.ro/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Nagy Elemér élete hajráját futotta az országoson
- URL: https://www.uh.ro/nagy-elemer-elete-hajrajat-futotta-az-orszagoson/
- Published: 2022-03-08T08:42:34.000Z
- Updated: 2025-04-01T15:00:25.000Z
- Description: Egy bajnoki címmel és egy ezüsttel tért haza Bukarestből a székelyszentkirályi iskola testnevelés tanára.
- Author: Gál Előd
- Tags: Sport, atlétika, masztersz, Nagy Elemér, országos bajnokság, #wp, #wp-post, #Import 2025-04-01 15:37

![](https://storage.ghost.io/c/4c/64/4c643208-156b-4d4a-a219-b28f7d4d3d90/content/images/2025/04/elemer-4.jpg)

###### Fotó: Nagy Elemér személyes archívuma

**Nagy Elemér**, a székelyszentkirályi iskola testnevelés tanára is részt vett a március 5\. és 6\. között lezajlott **országos masztersz terematlétika bajnokság**on, amelyet *Román Atlétika Szövetség* rendezett, mintegy kétszáz veterán versenyzőnek. Azért is nagy dolog köztük versenyezni, mert az idősebb sportolók úgy edzenek és versenyeznek évről évre, hogy *„félreteszik"* a kor és az ízületi kopás okozta fájdalmakat – mondja Elemér.

A *Városi Sportklub* futója több számban is indult, szombaton 1.500 méteren lett ötödik, majd körülbelül 2 órával később **400 méteren sikerült élete egyik legnagyobb hajrájában megszereznie az ezüstérmet**. „Vékony 8 századmásodperccel sikerült a harmadik helyezettet megelőznöm úgy, hogy az utolsó egyenesben még a negyedik helyen álltam” – idézi fel az eseményeket a férfi, aki ezek után már elég fáradtan várhatta a vasárnap rendezett 200 méteres versenyt.

„Hogy a 400-as sprint nagyon sokat kivett belőlem, éreztem másnap a 200 méter előtti bemelegítésénél. Azt hittem, hogy itt nem fogom tudni azt hozni, amire képes vagyok” – mondja a testnevelés tanár, aki éppen a bemelegítés fontosságára esküszik. Ha az ember fáradt, még inkább. Ő majdnem másfél órát melegített: lassú futás, futóiskola-gyakorlatok, nyújtás, gimnasztikai gyakorlatok, egyenletes, felgyorsuló és váltakozó iramú futások, kanyarfutások, sőt még a rajtgépből való indulásokat is gyakorolta**,** és ezekkel sikerült csökkenteni a szombati 1.500 és 400 méter utáni izomsavasodást. Amire szükség volt, hisz 200 méteren „nincs lazsálás”, jól sikerült a rajtgépből való kiugrása, és érezte ugyan, hogy fáradt, de „kellett nyomni, mint az állat”. Elemér végül **28,77 másodperc alatt futotta le a távot, és ezzel a 45 és 50 közöttiek országos bajnoka lett.**

Elemér ugyan most több, a Román Atlétika Szövetség által szervezett versenyen is részt vesz a következő hónapokban, hegyifutó, utcai futó, és pályaversenyeken, de nem titkolt célja, hogy 1-2 nemzetközi versenyre is eljusson: Balkán-, vagy Európa bajnokságra, esetleg a világbajnokságra.