> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.uh.ro/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Most mutasd meg, milyen erős vagy!
- URL: https://www.uh.ro/most-mutasd-meg-milyen-eros-vagy/
- Published: 2021-06-18T08:27:45.000Z
- Updated: 2025-04-01T15:18:05.000Z
- Description: Szkander és erőemelő versenyen próbálhatod ki magad, ahol a sportágak nagyágyúi is itt lesznek: Nagy Hunor és Dinu Dobrean.
- Author: Gál Előd
- Tags: Sport, Dinu Dobridan, erőemelés, Katona Ferenc, Nagy Hunor, szkander, verseny, #wp, #wp-post, #Import 2025-04-01 16:38

Erőemelő és szkander bajnokságot szerveznek Farkaslakán, a Wolf Gymben június 26-án, szombaton. A versenyen mindkét sportág egy-egy nagyágyúja jelen lesz, bíróként: **Nagy Hunor** testépítő világbajnok, többszörös magyar és román fekvenyomó bajnok, és **Dinu Dobrean**, aki 2015-ben Európa-bajnoki harmadik lett szkanderben, ugyanebben az évben a világbajnokságról is van egy hatodik helye, háromszoros balkezes nemzeti bajnok.

> Az erőemelésben két számban is bajnokot hirdetnek majd a nap végén: fekvenyomásban, és felhúzásban, az úgynevezett „deadliftben”. Mindhárom versenyszám szabályzatát megtalálod [ide kattintva](https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1OecRTbLEh3b-dug2zC9RaE-3Y3zDMWsT?ref=uh.ro).

Udvarhelyen utoljára körülbelül tíz éve rendeztek hasonló versenyt, ezen még **Katona Ferenc** szervező is részt vett, aki szerint hiányoznak az ilyen típusú rendezvények a környékről, és reméli, ez nem egyszeri alkalom lesz, hanem egy versenysorozat. Egyébként is úgy látja, rengeteg testépítő van a környéken, őket is szívesen látják, de igazából bárkit, aki betöltötte tizenhatodik életévét. „Lehet, hogy pont most veszi észre magán, hogy ő ebben jó – vallja Katona, amihez **Both Richárd** hozzáteszi, hogy senki nem a világbajnokságra ment el elsőként, egy ilyen **regionális verseny egy jó kezdőlöketet adhat** bárkinek.

# **Ha kisebb vagy, sem baj,**

a két erőemelő számban az számít, hogy „**ki mekkora súlyt tud megmozgatni magához képest**”. Egy képlet szerint osztályoznak, amibe beleszámít a versenyző testsúlya, a kinyomott súly és a versenyző életkora is, tehát nem feltétlenül az nyer, aki a legnagyobb súlyt nyomja ki, magyarázzák.

**Szkanderben súlycsoportok lesznek**, hiszen nem lehet összerakni egy 60 kilós embert egy 100 kilóssal, ezért a 10 órai kapunyitást, és a szabályismertetést követően lesz mérlegelés is. A tervek szerint három súlycsoportban mérkőzhetnek meg a szkanderesek: 70 kilogramm alattiak, 90 kilogramm alattiak, és felettiek.

Egy felelősségnyilatkozatot kell majd kitölteniük a résztvevőknek, de a szervezők és a bírók folyamatosan figyelik majd, hogy ne adódjon probléma – mondta el Katona, aki éppen most szervezi le, hogy egy orvosi csapat is legyen a helyszínen.

Hogy előzetes programot tudjanak készíteni, **a jelentkezés regisztrációt igényel**, amely június 24-éig lehetséges [az esemény Facebook-oldalá](https://www.facebook.com/events/152435486904429)n privát üzenetben, vagy a 0742 586 087-es telefonszámon. A szervezők a Facebook-eseményben tették közzé a három versenyszám pontos szabályzatát is. A program összeállítása pedig azért is fontos, mert

# **mással is készülnek a szervezők.**

„Attól függően, hogy hány résztvevő lesz a versenyen, **lesznek nyílt edzések és kihívások**, amelyek szórakoztatóak, és bárki – akár a nézők is – részt vehetnek bennük. Ki lehet hívni a bírókat, minket, szervezőket különféle versenyekben, amiket most válogatunk össze. Szeretnénk bothúzást, kötélmászást, traktorgumi kalapácsolást. Ebben van egy bizonyos nehézségű kalapács, egy időkeret, amely alatt minél többet kell ütnöd a kalapáccsal a gumira. Gondolkodunk kötélhúzáson is. Hogy miket teszünk bele, mind attól függ, hogy hány résztvevő van, mire van időnk, illetve mi az igényük a résztvevőknek” – magyarázta.

Az esemény napján a Wolf Gym nyílt napot tart, így, ha valaki nem érdekelt a versenyben, kipróbálhatja az edzőtermet, ami egész nap ingyenes.

A szervezők nem csak, hogy azt mondják, lehet, de **ajánlják, hogy kérdezősködj.** Elmondásuk szerint a meghívottak nagyon közvetlenek, de ha táplálkozási tanácsokra lenne inkább szükséged, akkor Both Richárd, Katona szervezőtársa a te embered, aki amellett, hogy testépítő országos bajnok és világbajnoki ezüstérmes, táplálkozástudományokat tanult a marosvásárhelyi orvosi egyetemen.

Ami az étkezést illeti, „olyan lesz, mint egy kisebb falunapon, lesz stand, ahol lehet enni-inni: flekken, miccs, szalmapkrumpli, sör, üdítők”, sorolja nevetve Katona, majd ezúton is megköszöni **Bara Szilárd**nak a szkanderverseny ötletét, **Rigó Ildikó**nak és **Kovács András Péter**nek a segítséget a szervezésben. 

###### Kiemelt fotó: unsplash.com/VICTOR FREITAS