> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.uh.ro/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Minél magasabb a cipő sarka, annál nagyobb a térdproblémák kockázata
- URL: https://www.uh.ro/minel-magasabb-a-cipo-sarka-annal-nagyobb-a-terdproblemak-kockazata/
- Published: 2010-08-11T03:01:49.000Z
- Updated: 2010-08-10T20:22:58.000Z
- Description: Minél magasabb a cipő sarka, annál nagyobb a térdproblémák kockázata. Egy amerikai egyetem kutatói a magas sarkú cipők viseletének kockázatait vizsgálták és a várható eredményeket közölték.
- Author: Szász Attila
- Tags: #Import 2025-09-10 11:28

![Szasza](http://194.38.104.52/images/stories/Szasza/magassarku.jpg)

Egy amerikai egyetem kutatói a magas sarkú cipők viseletének kockázatait vizsgálták és a várható eredményeket közölték.

A nők általában nem igazán törődnek a kényelemmel, vagy az egészségükkel, ha a divatról van szó, különösen igaz ez a lábbelikre, holott minél magasabb sarkú cipőt visel valaki, annál nagyobb a későbbi térdproblémák kockázata - hangsúlyozzák amerikai kutatók. Az *Iowa State University* kutatói 18 és 40 év közötti hölgyeknél vizsgálták, hogy miként járnak különböző típusú lábbelikben.

Először lapos sarkú cipőkben sétáltatták a résztvevőket a laboratóriumban, majd 5 centiméteres és 8,8 centiméteres sarkú lábbelikben. A vizsgálat egyik szakaszában a nők szabadon választhatták meg a sebességet, a másikban megadott sebességgel kellett haladniuk.

Eközben érzékelők, kamerák és egyéb berendezések segítségével vizsgálták, hogy miként változik a járásuk, a testtartásuk, s azt is mérték, hogy milyen erők hatnak az ízületeikre - olvasható a Discovery News hírei között.

Nem okozott különösebb meglepetést, hogy a magas sarkú cipőben lelassult a résztvevők járása, a lábbeli megváltoztatta a nők testtartását is - bokájuk járás közben befelé fordult, s ezáltal instabillá vált a bokaízület. Szignifikánsan nagyobb terhelést jelentett a magas sarok a térdízületre. Ez a terhelés, amely a térdízület belsejében fejti ki hatását, vezet a későbbi porckopáshoz és gyulladáshoz.

Ám mint a kutatást irányító **Daniella Barkema** rámutatott, ez távolról sem jelenti, hogy mindenkit, aki magas sarkú cipőt visel, porckopás és ízületi gyulladás fenyeget. Az eredmények csupán újabb adalékkal szolgálnak a divatos lábbelik viselésének kockázatáról.Ezekre a kockázatokra mutatott rá a *Journal of Experimental Biology* című folyóiratban a közelmúltban jelent meg egy brit tanulmány is, amely szerint azoknál a nőknél, akik két éven át heti öt alkalommal viseltek magas sarkú cipőt, a lábikra izmai 13 százalékkal rövidültek meg, az Achilles-ín pedig merevebb volt, azokhoz képest, akik lapos sarkú lábbelit viseltek.