> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.uh.ro/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Megelőzheted a gerincsérvet, vagy könnyebben élhetsz vele
- URL: https://www.uh.ro/megelozheted-a-gerincservet-vagy-konnyebben-elhetsz-vele/
- Published: 2023-03-07T08:48:46.000Z
- Updated: 2025-04-01T14:36:18.000Z
- Description: Hadnagy Ágnes gyógytornásszal beszélgethetsz mindenről, ami a fájó háttal kapcsolatos.
- Author: Udvarhelyi Hírportál
- Tags: Itthon, gerincsérv, gyógytornász, Hadnagy Ágnes, hátfájás, KÖZ., #wp, #wp-post, #Import 2025-04-01 15:37

![](https://storage.ghost.io/c/4c/64/4c643208-156b-4d4a-a219-b28f7d4d3d90/content/images/2025/04/hadnagy_agnes-1.jpg)

###### Hadnagy Ágnes, fotó: archívum/HODGYAI-LŐRINCZ ESZTER

**Tévhitekről és testtudatos életmódról** beszélgethetsz kedden, március 7-én **Hadnagy Ágnes** gyógytornásszal arról, hogyan előzheted meg a gerincsérvet, vagy miként élj vele, ha már kialakult, milyen lehetőségeid vannak Udvarhelyszéken a tünetmentes mindennapokra, és mi is pontosan a porckorongsérv. Arra is megtudhatod a választ, mitől alakul ki a hátfájásod, mit tehetsz, hogyha ülő munkát végzel.

Hadnagy Ágnes a marosvásárhelyi orvosi egyetem mesteri képzését 2014-ben fejezte be, **jelenleg Székelyudvarhelyen gyerek gyógytornával és felnőttek traumatológiai rehabilitációjával foglalkozik**. Az eseményt szervező *KÖZ.* leírása szerint szívügye a várandós nők komplex támogatása, kismama torna, babaváró műhelymunka és baba-mama programok szervezése, ezért a gyógytornász hivatást, hordozási tanácsadó és dúla végzettséggel egészítette ki. Oszlopos tagja az *Anyák Egyesületé*nek és az udvarhelyszéki gyógytornászok társaságának – írják róla.

A beszélgetés kedden **17 óra 30 perctől** kezdődik a Tompa László 9\. szám alatt található KÖZ. kávézóban. A szervezők arra kérnek, ha részt vennél töltsd ki [az itt található kérdőív](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyPlu9bIXjJB0wtPJ2bFwEEW0NwSXyDL%5FPT0uNMrWiya8kOg/viewform?ref=uh.ro)et. A belépő 30 lej, amiért egy finom teát is ígérnek.

###### Kiemelt kép: archívum