> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.uh.ro/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Közös edzésen melegíthetsz a nagy futásra
- URL: https://www.uh.ro/kozos-edzesen-melegithetsz-a-nagy-futasra/
- Published: 2016-05-24T03:41:40.000Z
- Updated: 2016-06-22T07:28:13.000Z
- Description: Ismét közös edzést szervez az IPSE Sportklub, ahol a Feel Good Sportegyesület szakemberei segítenek felkészülni a hétvégi Tömegfutásra.
- Author: Szász Attila
- Tags: #Import 2025-09-10 11:29

![Közös edzés a 8. IPSE Városnapi Tömegfutás előtt](http://194.38.104.52/images/stories/Katona/sport/tomegszaladasedzes1/futas07.jpg "Fotó: Kakasy Botond | archív")

Ismét közös edzést szervez az IPSE Sportklub, ahol a Feel Good Sportegyesület szakemberei segítenek felkészülni a hétvégi Tömegfutásra.

Úgy érzed, hogy kéne néhány tanács, hogyan készülj a szombati Tömegfutásra? Lenne kedved mindezeket jó társaságban, szakemberektől hallani? Akkor tedd magad szabaddá szerda délután, a többiről a szervezők gondoskodnak! Akárcsak a korábbi években, így idén is gondoltak az IPSE Városnapi Tömegfutás szervezői mindazokra, akik szeretnék egy közös edzéssel megalapozni a hétvégi kilométereket.

A Feel Good Sportegyesület és az IPSE Sportklub tagjai **május 25-én, szerdán 18 órára** várnak a **sétatéri stadionba**, ahol szakmai tanácsokkal látnak el mindenkit, annak érdekében, hogy biztonságosan, és a testi épségére vigyázva tudja leszaladni a szombati 4.2 kilométeres távot. A bemelegítő- és nyújtógyakorlatok mellett természetesen a helyes futásról és a leginkább ajánlott öltözetről is beszélnek a szakértők szerda délután.

Ne feledjétek, a 8\. IPSE Városnapi Tömegfutás szombaton délelőtt 10 órakor rajtol a Digital 3 Televízió épülete elől. A futásra előzetesen kell regisztrálni, ehhez töltsétek le a jelentkezési ívet (külön van [felnőtteknek](https://www.uh.ro/media/dok/jelentkezes-2016-felnott.pdf) és [gyerekeknek](https://www.uh.ro/media/dok/jelentkezes-2016-gyerek.pdf)), töltsétek ki majd szkenneljétek be, vagy fotózzátok le, és küldjétek el a tomegfutas@uh.ro címre. Regisztrálhattok személyesen is, ehhez látogassatok el a Merkúr áruház emeletén található Zsebcaféba. Minden egyéb szükséges információt megtaláltok [a Tömegfutás honlapján, ide kattintva](http://tomegfutas.zseb.ro/?ref=uh.ro).

*A 8\. IPSE Városnapi Tömegfutást Székelyudvarhely Város önkormányzata támogatta.*