> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.uh.ro/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Családsegítők: ha nincs, aki hátba veregessen - URL: https://www.uh.ro/csaladsegitok-ha-nincs-aki-hatba-veregessen/ - Published: 2012-07-09T10:25:04.000Z - Updated: 2014-12-18T06:30:50.000Z - Description: A depresszió, különböző lelki problémák és függőségek megelőzésében segít a Családsegítő Központ. - Author: Szász Attila - Tags: #Import 2025-09-04 13:06 ![Telman Enikő, szociális munkás](http://194.38.104.52/images/stories/Szasza/Szines/csaladsegito-0709.jpg "Telman Enikő, szociális munkás") A depresszió, különböző lelki problémák és függőségek megelőzésében segít a Családsegítő Központ. Ha úgy érzed, hogy többet vagy szomorú, mint vidám, valami nagyon nyomja a lelked, és nincs, akivel megbeszéld, fordulj a Családsegítő Központhoz. Hetente két alkalommal vár Telman Enikő szociális munkás, mentálhigiénés szakember és Szalay Zsuzsanna pszichológus. A központ munkatársaihoz főként lelki eredetű problémáinkkal fordulhatunk, mint például a házastársak közötti konfliktusok, gyermek- és serdülőkori gondok, gyász, beilleszkedési zavarok, de kiterjedt kapcsolatrendszerük révén, más területen dolgozó szakemberekhez is tovább tudnak irányítani. A családsegítő fő célja a komolyabb lelki eredetű gondok megelőzése – hangsúlyozza a megelőzés szót Telman Enikő, a központ munkatársa. Rengeteg depressziós, pánikbeteg, vagy „csak" szomorú ember él a környezetünkben, és nem vesszük észre őket. Vagy nem tudunk nekik hatékonyan segíteni. Az elhanyagolt lelki betegségeknek, tüneteknek komoly következményei lesznek, ha nem kezeljük őket: depresszióhoz, elmebetegségekhez, függőségekhez, főként alkoholizmushoz, és végül akár öngyilkossághoz is vezethetnek – figyelmeztet Enikő. Kiemeli, hogy 2020-ra az Egészségügyi Világszervezet jelentése szerint a depresszió lesz a második legelterjedtebb betegség világszerte. ## Nem vagy bolond, ha segítséget kérsz Sokan egy legyintéssel elintézik a fájdalmukat, kilátástalan helyzetüket, mondván, hogy nem bolondok hogy pszichológushoz, pszichiáterhez forduljanak. Régen is megvoltak nélkülük az emberek, ők is meglesznek valahogy. Csakhogy régebb nagycsaládokban éltünk, valaki csak akadt a közvetlen környezetünkben, akinek kisírhattuk magunkat, akivel kapcsolatot tudtunk teremteni. Most elszigetelt kiscsaládokban élünk, gyakran több száz kilométerre a rokonságtól, barátoktól, és a közeliekkel sem igazán tartjuk a kapcsolatot – mondja a központ munkatársa. Mostanában gyakrabban előfordul, hogy egyedül maradunk egy problémával. Visszafejlődtek a kapcsolatteremtő képességeink – gyakran a telefonba belemorogjuk, hogy Tessék! Vagy Igen!, ha idegen szám hív. Aztán, amikor kiderül, hogy ismerőssel beszélünk, rögtön hangnemet váltunk, pedig elsőre is lehetnénk kedvesek. ## Mikor forduljunk hozzájuk? Ha úgy érezzük, hogy elakadtunk az életünkben, nem látjuk a kiutat egy bizonyos élethelyzetből, párkapcsolati, családi jellegű problémáink vannak, kerülget a depresszió előszele, és nincs kivel megbeszélnünk a gondjainkat. Ha nem tudjuk eldönteni, hogy szükséges-e pszichológushoz, pszichiáterhez fordulnunk, vagy elég néhány beszélgetés valakivel, aki meghallgat, megért és bizalmasan kezeli az általunk mondottakat. Nem utolsó szempont az sem, hogy másnap nem a mi gondjainktól lesz hangos a lakótelep, mert elmondtuk Erzsikének, aki elsuttogta, Melindának, és a férje, Tibi is erről beszél már a gyárban Zsigával. Depresszióra akkor gyanakodjunk, ha nincs kedvünk semmihez, minden és mindenki a terhünkre van, és már azoknak a dolgoknak sem tudunk örülni, amik azelőtt boldoggá tettek. De keressük fel őket akkor is, ha nem tudunk beilleszkedni az iskolában, munkahelyen, már nem leljük örömünket a munkánkban, és nem tudjuk megoldani a helyzetet. ## Döntés előtt, szakítás után Vannak olyan élethelyzetek, amelyekből nem látjuk a kiutat. Felvételiztünk és bejutottunk álmaink egyetemére, álmaink városában, szüleink esetleg szándékuk ellenére finanszírozták az álmunkat, és ahogy odaköltözünk, kiderül, rémálomban vagyunk. Nem merünk szüleinkkel konfrontálódni, de fel szeretnénk ébredni. Szakítottunk a barátnőnkkel, barátunkkal, és már a környezetünknek elege van a siránkozásunkból, de még ömlik belőlünk a bánat. Netán meghalt valakink, és még évek múlva is úgy érezzük, kifutott a talaj a lábunk alól, nincs értelme az életünknek. Romokban a házasságunk, nem tudjuk eldönteni, hogy meg lehet-e menteni a kapcsolatunkat, vagy sem, mi a jobb a gyerekeinknek, ha széteső családban élnek felnőttkorukig, vagy hagyjuk szétesni, és más környezetben neveljük őket. Természetesen nem döntenek helyettünk, csak segítenek új perspektívákat, új utakat keresni, rávezetni arra, mit szeretnénk mi magunk választani. ## Segítenek megkeresni azt, aki segíteni tud Persze, ők sem mindenhatók. Heti négy órában fogadják a pácienseket, tehát körülbelül négy személyt vagy családot tudnak fogadni, és nem állítják, hogy mindenhez értenek. De ha hozzájuk fordulunk, jó eséllyel segítenek megkeresni a problémánkkal foglalkozó szakembert, pszichológust, pszichoterapeutát, pszichiátert vagy egyéb segítő személyt, vagy intézményt, aki a problémás terület szakértője. Például, bár Enikő is foglalkozott alkoholbetegekkel, de azért a környéken profinak számító Bonus Pastor Alapítványhoz küldi a pácienseket, ha az eset túlmutat a képességein. Vagy ha szociális problémánk van, a városháza szociális osztályára, vagy a lakossági tanácsadóba küldenek, ahol szintén ingyen segítenek. ## Hol, mikor és mennyibe fáj ez nekem? A Családsegítő Központ munkatársai hétfőn 9-11 és szerdán 14-16 óra között várják a segítséget kérőket a Tábor utca 3B/2 szám alatt. Ajánlott előre bejelentkezni a 0740-655-239-es telefonszámon. A szolgáltatás, mely a Polgármesteri Hivatal keretében működik, a szociálisan hátrányos helyzetű személyek, családok számára ingyenes.