> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.uh.ro/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Az újdonsült szülők fél évnyi alvást hagynak ki két év alatt
- URL: https://www.uh.ro/az-ujdonsult-szulok-fel-evnyi-alvast-hagynak-ki-ket-ev-alatt/
- Published: 2010-08-01T08:22:09.000Z
- Updated: 2025-09-10T08:40:40.000Z
- Description: Az újdonsült szülők fél évnyi alvást hagynak ki két év alatt. Az újszülöttek szülei 6 hónapnyi alvási időtől is eleshetnek a gyermek életének első két évében - állapította meg egy tanulmány.
- Author: Szász Attila
- Tags: #Import 2025-09-10 11:39

![Szasza](http://194.38.104.52/images/stories/Szasza/szulo_gyerek.jpg)

Az újszülöttek szülei 6 hónapnyi alvási időtől is eleshetnek a gyermek életének első két évében - állapította meg egy tanulmány.

Többségük négy óránál is kevesebbet tud zavartalanul pihenni éjszaka a csecsemő sírása miatt. A legtöbb felnőttnek 24 óránként minimum 5 órányi folyamatos alvásra van szüksége, hogy az életfunkciói megfelelően működjenek, de az is előfordul, hogy valakinek 8 óra szükséges. Ezzel szemben az újszülöttet vagy 2 éven aluli gyermeket nevelő szülők majdnem kétharmada csak 3 és háromnegyed órát tud aludni. Ez csupán a 75 százaléka az ajánlott minimum időtartamnak.

Néhány igazán peches szülő - a vizsgált személyek 12 százaléka – kevesebb, mint 2 és fél órát tud éjszakánként aludni. A szakemberek kimutatták, hogy a rendszeres rövid szunyókálásokat is beleszámítva, az anyák és apák többsége összességében hathónapnyi alvástól esik el két év alatt.A kutatásban több mint ezer szülőt kérdeztek meg. A szülők nagymértékű alváshiánytól szenvednek, ami hangulatingadozásokhoz, depresszióhoz és veszekedésekhez vezet, és olykor az is előfordul, hogy szakítanak - olvasható a The Daily Telegraph brit napilap honlapján.