> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.uh.ro/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# A mértékletesen ivók egészsége bizonyult a legjobbnak
- URL: https://www.uh.ro/a-mertekletesen-ivok-egeszsege-bizonyult-a-legjobbnak/
- Published: 2010-05-22T05:02:03.000Z
- Updated: 2010-05-22T07:14:36.000Z
- Description: A mértékletesen ivók egészsége bizonyult a legjobbnak. Jobb az egészsége azoknak az embereknek, akik mértéktartóan, de isznak alkoholt, mint az antialkoholistáknak - állapították meg francia kutatók.
- Author: Bedőházi Attila-Csaba
- Tags: #Import 2025-09-10 11:39

![alkoholfogyasztas](http://194.38.104.52/images/stories/Bedohazi/alkoholfogyasztas.jpg)

Jobb az egészsége azoknak az embereknek, akik mértéktartóan, de isznak alkoholt, mint az antialkoholistáknak - állapították meg francia kutatók.  
A szakemberek úgy vélik, nem az alkohol közvetlen hatása okozza az egészségügyi előnyök többségét, hanem olyan közvetett hatások, mint a stressz csökkenése, a több mozgás és a jobb társadalmi helyzet. Mint **Boris Hansel** kutatásvezető elmondta, a mértékletes alkoholfogyasztás jellemzően a magasabb társadalmi státusz sajátja, amelyben jobb az emberek általános egészségi állapota és alacsonyabb a kardiovaszkuláris kockázat.  

![alkoholfogyasztas](http://194.38.104.52/images/stories/Bedohazi/alkoholfogyasztas.jpg)

A túlzott alkoholfogyasztás összefüggésben van a krónikus májbetegségekkel, több ráktípussal és a szívproblémákkal; az **Egészségügyi Világszervezet** adatai szerint évente világszerte 2,3 millió halálesetért felelős.  
  
Hansel és kutatócsoportja csaknem 150 ezer francia embert tanulmányozott. A vizsgálatba bevontakat négy csoportba osztották: soha nem ivók, napi 10 gramm alkoholnál kevesebbet fogyasztók, mértékletesen ivók (10-30 gramm alkohol naponta), illetve nagyivók (napi 30 grammnál több alkohol) csoportjaiba. Egy adagnak 10 gramm alkohol számít, ez például 1,2 deciliter 12 százalékos alkoholtartalmú bornak felel meg.  
  
Megállapították, hogy a nők és a férfiak körében is a mértékletesen ivók általános egészségi állapota volt a legjobb. Az ebbe a körbe tartozó férfiaknál alacsonyabb volt a kardiovaszkuláris betegségek kockázata, lassabb volt a szívritmusuk, kisebb volt náluk a stressz, kevesebb a depresszió és alacsonyabb a testtömegindexük. A mértékletesen ivó nők vérnyomása is alacsonyabbnak bizonyult, ráadásul karcsúbbak is voltak.